東海林です!

 

 

髪の毛もっと早く伸びないかな??

 

と一度は思ったことがあると思います。

 

前髪切り過ぎた!?

 

イメチェン失敗!?

 

痛んでるところ早くなくなってほしい!!

 

早く伸びて伸びてー!!

 

 

女性の心の叫びです。

 

だがしかし、、、実は髪の毛が1月に伸びる長さは大体決まっているんです。

 

1〜1.5㎝

 

基本的に髪の毛はこのくらいしか伸びません。

 

 

おっふ、、、

 

 

髪の毛を伸ばすのも辛抱が必要なのがわかります。

 

 

 

Q.髪の毛を早く伸ばす方法ないの??

 

  

それでも早く伸びてほしい。という方にオススメなのは

 

  1. 食事
  2. 睡眠
  3. マッサージ

 

この3つは意識していただけるといいと思います!

 

髪に必要な栄養素をとって、髪の毛を作る元を身体から作ること。

 

睡眠を取ることで、成長ホルモンを促進させること。

 

マッサージをして、血行促進して栄養が行き渡るようにすること。 

 

この3つを意識すると髪の毛の伸びるスピードはあがると思います!!

 

 

1〜1.5㎝しか伸びないとなると一度痛むと、向き合う時間が長くなると思います。

 

だからこそ、日々のケアで伸ばしやすい髪の毛。

 

伸ばしても綺麗な髪の毛を目指しましょう♪♪

 

栄養素について書いたこちらの記事も参考にお願いします!

 

「髪の毛と食生活」この栄養素3つは覚えてください!!


 

読んでいただきありがとうございます!

 

 

CLEO 青山

 

stylist 東海林