東海林です!

髪の毛もっと早く伸びないかな??

と一度は思ったことがあると思います。

前髪切り過ぎた!?

 

イメチェン失敗!?

 

痛んでるところ早くなくなってほしい!!

 

早く伸びて伸びてー!!

女性の心の叫びです。

だがしかし、、、実は髪の毛が1月に伸びる長さは大体決まっているんです。

11.5

 

基本的に髪の毛はこのくらいしか伸びません。

おっふ、、、

髪の毛を伸ばすのも辛抱が必要なのがわかります。

Q.髪の毛を早く伸ばす方法ないの??

 

それでも早く伸びてほしい。という方にオススメなのは

  1. 食事
  2. 睡眠
  3. マッサージ

 

この3つは意識していただけるといいと思います!

髪に必要な栄養素をとって、髪の毛を作る元を身体から作ること。

睡眠を取ることで、成長ホルモンを促進させること。

マッサージをして、血行促進して栄養が行き渡るようにすること。

この3つを意識すると髪の毛の伸びるスピードはあがると思います!!

1〜1.5㎝しか伸びないとなると一度痛むと、向き合う時間が長くなると思います。

だからこそ、日々のケアで伸ばしやすい髪の毛。

伸ばしても綺麗な髪の毛を目指しましょう♪♪

栄養素について書いたこちらの記事も参考にお願いします!

「髪の毛と食生活」この栄養素3つは覚えてください!!

読んでいただきありがとうございます!

CLEO 青山

stylist 東海林